Friday, March 13, 2015

Продукти харчування для походу. Приклади розкладок.

Збираючись на одноденну прогулянку, можна без всякої науки обійтися бутербродами і крутими яйцями. Навіть у багатоденних подорожах туристів - школярів або дорослих, - якщо ви не думаєте займатися спортивним туризмом, сміливо користуйтеся спрощеним, емпіричним способом складання розкладки. Для цього випишемо спочатку в блокнот меню на 3-4 дні. Потім з додатка 1 візьмемо норми продуктів на людину в день, а потім помножимо норми на число учасників походу. Ці 3-4 варіанти меню (цикл) будемо повторювати весь похід. Тому підрахуємо, скільки разів буде використаний один і той же варіант меню, і визначимо кількість продуктів на весь похід.
Однак, якщо туризм для вас не тільки відпочинок, а й спосіб пізнати природу і себе, емпіричний підхід влаштує вас тільки на перших порах. Одного разу, перед черговим, більш складним походом виявиться, що колишня розкладка обмежує можливості групи. Тоді доведеться опановувати всіма премудростями посади завгоспа. Але досвіду складання розкладки за всіма правилами не буде, а вчитися ва помилки в складних походах нерозумно. Тому навіть початківцям спортсменам-туристам треба освоювати роботу завгоспа в повному обсязі з першого походу.

З чого ж почати? Адже врахувати одночасно і вага, і калорійність, і хімічний склад продуктів - завдання непросте.

No comments:

Post a Comment

Женские бюстгальтеры размер стиль чашки Женские ботинки женская обувь высота каблука Женская обувь на каблуках Женские блейзеры и костюмы мода стиль ландшафтний дизайн дерева рослини сад харчування, дієти салат сік сніданок маркетинг ідея товар споживач сільське господарство вирощування тварини корми Краса і здоров'я волосся обличчя шкіра маркетинг клієнт компанії послуги реклама дієти рецепт салат харчування Краса і здоров'я волосся обличчя харчування створення сайту просування управління хостинг створення сайтів інтернет компанії створення сайтів інтернет сайт пам'ятки замок музей палац дачне господарство гриби насіння плоди Будівництво будинків котеджів проекти Охорона безпека ворота двері велотехника велосипед колеса покришки рами Ремонт та облаштування дизайн приміщення Інтернет-маркетинг бізнес сайт любовь к Парижу, отдых в Париже садова техніка газонокосарки мотоблок обладнання персонал резюме робота резюме робота роботодавець Любовь и семья працевлаштування досвід співбесіди Блог о женщинах и мужчинах Меблі та інтер'єр бізнес гроші фінанси автомобіль авто запчастини машини fitoonko.com.ua flexont.com forever.6te.net foksik.ru food.72tv.ru forex4women.ru forsaj-avto.ru fitboss.ru forum.friendship.com.vn forum.evony.com