Геометрия велосипедной рамы
Якщо Ви зібралися купити велосипед , то одним з важливих кроків буде підбір ростовки велосипеда. Забудьте про переваги і недоліки стали, алюмінію та титану. Не звертайте уваги на порівняльні тести в модних веложурналах. Єдине, що означає більше, ніж все інше при виборі нового велосипеда - це щоб він Вам підходив по всіх розмірами.
Завдання підбору велосипеда за розміром полягає в тому, що необхідно забезпечити оптимальне положення тіла відносно велосипеда з урахуванням стилю їзди, що вимагає обліку безлічі розмірів. Ростовка велосипеда же визначається лише одним параметром - довжиною підсідельною труби рами, що дуже зручно виробникам і продавцям. Проблема тут полягає в наступному. Раніше, коли в ходу були шосейні і дорожні велосипеди, у яких верхня труба рами була горизонтальна, геометрія рам не сильно варіювалася, винос керма регуліровлся по висоті (50-150 мм) і підсідельні штирі були відносно короткі (100-200 мм). Такий розмір досить точно дозволяв вибрати велосипед. Підібравши велосипед по підсідельною трубі, можна було скорегувати посадку висотою установки виносу і сідла.
Тепер же, з поширенням рульових колонок типу Aheadset, винос керма по висоті не регулюється, верхня труба рами у гірських велосипедів не горизонтальна, а підсідельні штирі бувають дуже довгими - до 300 - 400 мм, підбір велосипеда по довжині підсідельною труби потярял сенс. Більше того, різні виробники по-різному визначають розмір велосипеда, що призводить до того, що два велоcіпеда розміром в 18 "можуть відрізнятися по висоті рами на кілька дюймів. Через те, що у більшості сучасних велосипедів винос не регулюється по висоті, важливіше підбирати собі велосипед по відстані від сідла до керма, а правильного положення ніг домогтися регулюванням сідла (по висоті і горизонталі).
Існує безліч формул для визначення розмірів велосипеда, але вони або вимагають складних антропометричних вимірів, або занадто грубі. Всі формули і правила не враховують повністю індивідуальних анатомічних особливостей і звичок, стилю їзди. Все це робить ці формули в кінцевому підсумку малокорисними. Насправді, поки не існує універсальної формальної системи визначення необхідних розмірів велосипеда. Особистий досвід - єдиний вірний порадник. Але потрібно ж мати якусь точку відліку. Тому, ми для довідки коротко зупинимося тільки на грубій оцінці розмірів велосипеда і наведемо неськолко поширених формул
Пояснення до малюнка:
Велосипед:
• Розмір "C" - довжина горизонтальної труби рами. ("C" довжина проекції)
• "SS" - відстань від центру сідла до керма по горизонталі.
• "HSS" - відстань між площиною сідла і площиною керма (по вертикалі).
• "H" - центр каретки - площина сідла.
• "SIZE" - центр педальної каретки - середина верхньої труби або "SIZE *" центр каретки - верхній обріз підсідельною труби. Цей розмір називають зростанням рами. Щоб нічого не переплутати, коли Вам називають зростання рами треба завжди уточнювати метод вимірювання: перший називається "CC" (centre-centre), другий "CT" (centre-top).
Людина:
• "ВП" - висота промежини. Вимірюється наступним чином. Встаньте босоніж спиною впритул до стіни, ноги на ширині плечей. Один край середньої товщини книги в жорсткому палітурці призначте до стіни, корінець упріть в промежину, як би імітуючи книгою сідло. Попросіть помічника виміряти відстань від підлоги до корінця книги. Підгонка посадки проводиться в кілька етапів у наступному порядку: розмір рами, висота установки сідла, висота установки керма, визначення довжини виносу, установка сідла по горизонталі і, можливо, все спочатку.
ВИЗНАЧЕННЯ РОЗМІРУ (ЗРОСТАННЯ) РАМИ
I. Найпростіший спосіб.
Найпростіший спосіб грубо оцінити розмір рами (SIZE), який Вам необхідний - це встати на рівному місці так, щоб верхня труба рами опинилася між ногами і заміряти відстань від промежини до верхньої труби. Для шосейного велосипеда ця відстань може бути в межах 25 - 75 мм. Для Кросовое гірського велосипеда: 100 - 200 мм.
II. Нескладна формула.
Шосейний велосипед. SIZE (С-С) = 0.65 * ВП або SIZE (С-Т) = 0.67 * ВП Гірський велосипед. Від SIZE (С-Т) = 0.67 * ВП - 100 мм. До SIZE (С-С) = 0.67 * ВП - 120 мм. Слід мати на увазі, що сучасні гірські велосипеди важливіше підбирати по відстані "В" (від сідла до керма) тому, що регулювання сідла по висоті у них дуже велика, а кермо часто по висоті практично не регулюється.
Визначення висоти установки велосипедного сідла.
Висота установки сідла (розмір "H") визначається так. Сума розміру "H" і довжини шатуна повинна забезпечувати злегка зігнуте в коліні (близько 25 градусів) положення ноги в нижній точці і злегка похиле (вниз) або горизонтальне положення стегна у верхній точці.
Довжина шатунів.
Груба оцінка необхідної довжини шатунів для шосейного велосипеда. З цього розміру можна починати пробувати різні варіанти. Якщо у вас нога відносно коротка, то вам і шатун потрібен коротший.
Якщо вам потрібна класична шосейна рама наступного розміру:
• 54 см і менше - то шатун 170 мм;
• 55-61 см - то шатун 170-172 мм;
• 62 см - то шатун 172.5-175мм.
Для гірського велосипеда довжина шатунів береться більше на 2.5-5 мм, ніж для шосейного.
Ширина велосипедного сідла.
Багато велосипедисти недооцінюють важливість підбору сідла по ширині. Неправильно ж підібране по ширині сідло може викликати серйозні проблеми: потертості, болі в області таза і т.п. Принцип підбору сідла по ширині дуже простий - людина повинна сидіти, спираючись на сідло сідничного горбами тазових кісток. Проблема тут полягає в тому, що мало хто знає, як правильно визначити відстань між сідничного горбами. Справа в тому, що товстий шар м'яких тканин, які покривають тазові кістки і є дуже рухливими, не дають можливості виміряти цю відстань лінійкою. Доктор медичних наук В. Білецький рекомендує наступний метод. Насипте в таз піску до верху, поставте таз на табуретку і сядте в пісок. У піску остянется слід. Виміряйте відстань між двома найглибшими вмятінаі, які залишені сідничного горбами. Тепер ви готові підбирати сідло. З одного боку, сідло не повинно провалюватися між сідничного горбами, з іншого боку, воно не повинно бути занадто широким. Тобто, сідничні горби повинні припадати на краю відносно рівній задній частині сідла і не повинні потрапляти на скати. Слід зауважити, що у жінок таз ширший, ніж у жужчін в середньому на 1-3 см, тому їм потрібні більш широкі сідла.
Визначення висоти установки велосипедного керма.
При визначенні висоти установки керма (розміру "HSS") можна орієнтуватися на наступні дані:
• гонки - сідло вище керма на 50-100 мм і більше.
• "агресивний туризм" - сідло вище керма на 20-60 мм. Для літніх людей - сідло на рівні керма (або навіть сідло трохи нижче).
• легкі прогулянки - сідло на рівні керма або трохи нижче.
Якщо Ви зібралися купити велосипед , то одним з важливих кроків буде підбір ростовки велосипеда. Забудьте про переваги і недоліки стали, алюмінію та титану. Не звертайте уваги на порівняльні тести в модних веложурналах. Єдине, що означає більше, ніж все інше при виборі нового велосипеда - це щоб він Вам підходив по всіх розмірами.
Завдання підбору велосипеда за розміром полягає в тому, що необхідно забезпечити оптимальне положення тіла відносно велосипеда з урахуванням стилю їзди, що вимагає обліку безлічі розмірів. Ростовка велосипеда же визначається лише одним параметром - довжиною підсідельною труби рами, що дуже зручно виробникам і продавцям. Проблема тут полягає в наступному. Раніше, коли в ходу були шосейні і дорожні велосипеди, у яких верхня труба рами була горизонтальна, геометрія рам не сильно варіювалася, винос керма регуліровлся по висоті (50-150 мм) і підсідельні штирі були відносно короткі (100-200 мм). Такий розмір досить точно дозволяв вибрати велосипед. Підібравши велосипед по підсідельною трубі, можна було скорегувати посадку висотою установки виносу і сідла.
Тепер же, з поширенням рульових колонок типу Aheadset, винос керма по висоті не регулюється, верхня труба рами у гірських велосипедів не горизонтальна, а підсідельні штирі бувають дуже довгими - до 300 - 400 мм, підбір велосипеда по довжині підсідельною труби потярял сенс. Більше того, різні виробники по-різному визначають розмір велосипеда, що призводить до того, що два велоcіпеда розміром в 18 "можуть відрізнятися по висоті рами на кілька дюймів. Через те, що у більшості сучасних велосипедів винос не регулюється по висоті, важливіше підбирати собі велосипед по відстані від сідла до керма, а правильного положення ніг домогтися регулюванням сідла (по висоті і горизонталі).
Існує безліч формул для визначення розмірів велосипеда, але вони або вимагають складних антропометричних вимірів, або занадто грубі. Всі формули і правила не враховують повністю індивідуальних анатомічних особливостей і звичок, стилю їзди. Все це робить ці формули в кінцевому підсумку малокорисними. Насправді, поки не існує універсальної формальної системи визначення необхідних розмірів велосипеда. Особистий досвід - єдиний вірний порадник. Але потрібно ж мати якусь точку відліку. Тому, ми для довідки коротко зупинимося тільки на грубій оцінці розмірів велосипеда і наведемо неськолко поширених формул
Пояснення до малюнка:
Велосипед:
• Розмір "C" - довжина горизонтальної труби рами. ("C" довжина проекції)
• "SS" - відстань від центру сідла до керма по горизонталі.
• "HSS" - відстань між площиною сідла і площиною керма (по вертикалі).
• "H" - центр каретки - площина сідла.
• "SIZE" - центр педальної каретки - середина верхньої труби або "SIZE *" центр каретки - верхній обріз підсідельною труби. Цей розмір називають зростанням рами. Щоб нічого не переплутати, коли Вам називають зростання рами треба завжди уточнювати метод вимірювання: перший називається "CC" (centre-centre), другий "CT" (centre-top).
Людина:
• "ВП" - висота промежини. Вимірюється наступним чином. Встаньте босоніж спиною впритул до стіни, ноги на ширині плечей. Один край середньої товщини книги в жорсткому палітурці призначте до стіни, корінець упріть в промежину, як би імітуючи книгою сідло. Попросіть помічника виміряти відстань від підлоги до корінця книги. Підгонка посадки проводиться в кілька етапів у наступному порядку: розмір рами, висота установки сідла, висота установки керма, визначення довжини виносу, установка сідла по горизонталі і, можливо, все спочатку.
ВИЗНАЧЕННЯ РОЗМІРУ (ЗРОСТАННЯ) РАМИ
I. Найпростіший спосіб.
Найпростіший спосіб грубо оцінити розмір рами (SIZE), який Вам необхідний - це встати на рівному місці так, щоб верхня труба рами опинилася між ногами і заміряти відстань від промежини до верхньої труби. Для шосейного велосипеда ця відстань може бути в межах 25 - 75 мм. Для Кросовое гірського велосипеда: 100 - 200 мм.
II. Нескладна формула.
Шосейний велосипед. SIZE (С-С) = 0.65 * ВП або SIZE (С-Т) = 0.67 * ВП Гірський велосипед. Від SIZE (С-Т) = 0.67 * ВП - 100 мм. До SIZE (С-С) = 0.67 * ВП - 120 мм. Слід мати на увазі, що сучасні гірські велосипеди важливіше підбирати по відстані "В" (від сідла до керма) тому, що регулювання сідла по висоті у них дуже велика, а кермо часто по висоті практично не регулюється.
Визначення висоти установки велосипедного сідла.
Висота установки сідла (розмір "H") визначається так. Сума розміру "H" і довжини шатуна повинна забезпечувати злегка зігнуте в коліні (близько 25 градусів) положення ноги в нижній точці і злегка похиле (вниз) або горизонтальне положення стегна у верхній точці.
Довжина шатунів.
Груба оцінка необхідної довжини шатунів для шосейного велосипеда. З цього розміру можна починати пробувати різні варіанти. Якщо у вас нога відносно коротка, то вам і шатун потрібен коротший.
Якщо вам потрібна класична шосейна рама наступного розміру:
• 54 см і менше - то шатун 170 мм;
• 55-61 см - то шатун 170-172 мм;
• 62 см - то шатун 172.5-175мм.
Для гірського велосипеда довжина шатунів береться більше на 2.5-5 мм, ніж для шосейного.
Ширина велосипедного сідла.
Багато велосипедисти недооцінюють важливість підбору сідла по ширині. Неправильно ж підібране по ширині сідло може викликати серйозні проблеми: потертості, болі в області таза і т.п. Принцип підбору сідла по ширині дуже простий - людина повинна сидіти, спираючись на сідло сідничного горбами тазових кісток. Проблема тут полягає в тому, що мало хто знає, як правильно визначити відстань між сідничного горбами. Справа в тому, що товстий шар м'яких тканин, які покривають тазові кістки і є дуже рухливими, не дають можливості виміряти цю відстань лінійкою. Доктор медичних наук В. Білецький рекомендує наступний метод. Насипте в таз піску до верху, поставте таз на табуретку і сядте в пісок. У піску остянется слід. Виміряйте відстань між двома найглибшими вмятінаі, які залишені сідничного горбами. Тепер ви готові підбирати сідло. З одного боку, сідло не повинно провалюватися між сідничного горбами, з іншого боку, воно не повинно бути занадто широким. Тобто, сідничні горби повинні припадати на краю відносно рівній задній частині сідла і не повинні потрапляти на скати. Слід зауважити, що у жінок таз ширший, ніж у жужчін в середньому на 1-3 см, тому їм потрібні більш широкі сідла.
Визначення висоти установки велосипедного керма.
При визначенні висоти установки керма (розміру "HSS") можна орієнтуватися на наступні дані:
• гонки - сідло вище керма на 50-100 мм і більше.
• "агресивний туризм" - сідло вище керма на 20-60 мм. Для літніх людей - сідло на рівні керма (або навіть сідло трохи нижче).
• легкі прогулянки - сідло на рівні керма або трохи нижче.
No comments:
Post a Comment